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喝什麼水，居然不一樣？ 看起來樸實無華的水，雖然是用餐時的配角，但可以藉由水的味道和口感，讓餐點吃...

夏日輕食餐——『蝦仁秋葵蕎麥涼麵』 秋葵含有豐富的水溶性纖維，咬開秋葵時的黏液，更是可附著在胃黏膜...

午餐來點抗氧化——『蝦仁蛋蔬菜薑黃飯』 薑黃中的「薑黃素」，近百年來有超過1700篇的相關科學論文...

營養占卜學--便便篇 腸道是人體的消化、吸收、排泄和免疫器官，所排除的糞便可作為我們的健康指標，就...

營養手面診--痘痘篇 http://m.commonhealth.com.tw/article/...

冬季保健--保養不怕「癢」 天氣轉涼，皮膚容易感到搔癢或脫皮，究竟該怎麼對付？先來弄清楚是什麼...

冬季保健--養生飲 大不同 下午一杯養生飲，過去有人喝薑茶，現在新興的薑黃茶，你知道兩者的保健...

冬季保健--冬季憂鬱不要來 動物冬眠的季節，你也經常感到疲倦，睡得比平常更多，變得不愛社交嗎？...

冬季保健--進補暖身 氣溫逐漸降低，許多人也開始相約冬令進補，如薑母鴨、羊肉爐、麻油雞和藥燉排...